小学生の息子（娘）の運動神経が良くないのは遺伝だから仕方ない？そんなことはありません！

初めまして。

突然ですが

ウチの子は運動神経ないなぁ…

ウチの子はなんで運動がこんなに嫌いなんだろう…

そう思ってる親御さん。

どうしますか？

「まだ小学生だしこれから伸びるんじゃ…」

「親が両方運動出来ないししょうがない…」

「今のご時世別に運動が出来なくても…」

などといった理由で諦めますか？

それは間違っている！！

とまでは言いませんが絶対にオススメはしません

その理由としては

・運動神経に大きく関わる神経系は5歳で80％、12歳で完成に至る

　つまりは中学・高校になってからではほぼ手遅れ

・筋肉の質や骨格などは遺伝によって差がでるが

　練習で培った技術やトレーニング成果は遺伝しません

　つまりは運動能力はその人が育った環境によって

　発達の度合いが大きく変わってくる

・子供の頃から運動をする習慣があると

　周りの友達と体を使って遊ぶ事でコミュニケーション能力が高まる

　転んだときや何かあった時に自分の体を守ることができる

　適度に体を鍛えていることで大人になった時に生活習慣病に

　かかりにくくなる

　つまりはただ運動ができて楽しいというだけでなく

　その後に役に立つことも沢山ある

もう一度言いますが上記の理由からオススメは絶対できません

となると

「じゃあスポーツクラブにいれればいいの？」

確かに手っ取り早いかもしれませんが

そこにはお金や送迎といった手間がかかるのは事実です

それはちょっと…という方は多いと思います

そこでこのブログでは

スポーツクラブなどには入らず

家の中や公園などでもできる

簡単トレーニング法を紹介していきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。