みなさんこんばんは 過去の記事では 主に「家で出来る」トレーニングを メインにお教えしてきました。 今回は 外 です!! さて、よくある公園の写真…と思いましたか?? 私には 「運動能力強化施設」にしか見えません! まぁ、今のはさすがに言いすぎました…
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