みなさんこんばんは 柔軟体操や能力向上トレーニングは はかどっていますか？？ 「子どもが楽しくやっています！」 「子どもにつられて父（母）も始めました！！」 なんてご家庭もあるかもしれませんね！！ あると嬉しい限りです！！ しかし、もちろん逆パタ…

みなさんこんばんは 今回は！！ コーディネーショントレーニング第３弾！！ 「投げる」です！！ みなさんおわかりの通り、 今回は投力のトレーニングです！ 「投げる」と聞いて思い浮かぶのは 野球だけでしょうか…？？ そんなことはありません。 陸上競技の…